Det er en god stund siden jeg forsto det var på tide å holde fingrene fra rattet, for med eget regime ble ikke formen noe bedre og skadene dukket opp. I ca. to år har Sindre Buraas derfor vært min trener. Hans treningsfilosofi har endret min treningshverdag og jeg har aldri vært i bedre form. I en alder der jeg...

På lørdagsmenyen sto det 4 x 5000m med 1 km flytfart. En slik økt gjennomfører jeg i et litt roligere tempo enn konkurransefarta i en maraton. Økta løp jeg på en lørdag, hvilket betyr at jeg allerede har ca.110 km i beina før jeg begynner å løpe. Vi var en dedikert gjeng som møttes på Marienlystbanen kl. 06.00 lørdag morgen....

Mange har spurt meg hvordan jeg greier å løpe 150-160 kilometer i uka uten å bli overtrent eller skadet. I det som følger skal jeg fortelle om den hemmelige suksessoppskriften min på min vei mot Chicago Marathon.

Hvor mange slag den blodrøde muskelen til venstre for brystbenet er i stand til å slå per minutt, er det mulig å anslå. Det er selvfølgelig situasjonsbestemt, der ytre og indre faktorer påvirker den trofaste motoren som tikker og går både når vi sover og er våkne. Pulsen og rytmen i vårt indre er ikke viljestyrt, men autonomt. Likevel,...

Da Son André svingte inn foran tartandekket på Marienlystbanen med sin sorte Porsche, glemte jeg alt jeg hadde lært om terskelfart!

Plutselig sto pilen på baderomsvekta og dirret på tallet 110 kg. Det er mye tenkte jeg. Det ga legen meg helt rett i. Etter en lang periode med utmattelse, to kneoperasjoner, påvist alarmerende høyt kolesterol og blodtrykk, pustestopp om natten og sure oppstøt, måtte noe gjøres. Legen så meg dypt inn i øyene og sa med klinisk presisjon, Du er...